Планируем беременность

Раздел для тех кто хочет ребенка первого, второго, ...пятого!

Модератор: доктор

Re: Планируем беременность

Сообщение доктор » Вт мар 27, 2018 06:51

БЕРЕМЕННОСТЬ (способность выносить ЗДОРОВОГО ребёнка)

ТРИ ПРИЁМА ПИЩИ ДЛЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ

ЗАВТРАК - ОБЕД - УЖИН

УЖИН часто служит поводом для того, чтобы собрать вместе семью или друзей. И всё-таки желательно, чтобы он был не обильными и полезным. Лучше всего подойдут овощные супы, варёные или тушёные овощи, небольшие порции грибов, зёрен или картофеля.Лёгкий вегетерианский ужин пойдёт на пользу здоровому сну и будет лучше перерабатываться, если на обед было съедено небольшое количество белка в виде мяса, рыбы или бобовых, приготовленных правильно.
Чтобы успокоиться и освободиться от стрессов, подходят сладкие зерновые блюда с компотом, что обычно едят по утрам, так как сладкий вкус снимает напряжение.
Конечно, вы заметили, что в наших предложениях к трём основным приёмам пищи не упоминается хлеб, сыр и молочные продукты. Хлеб - самый древний фастфуд человечества. В Европе, как и во всём мире, уже много десятилетий три приём пищи, к которым подаётся хлеб,были основами питания. Употребление хлеба в больших количествах - дорого; с одной стороны, из-за того, что поверх него что-то кладётся, а с другой стороны, из-за того, что он недолго хранится, и его надо вновь покупать. Поэтому бутерброды и сэндвичи популярны исключительно в богатых странах.
Барбара Темели, Беатрис Требут
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 4140
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Re: Планируем беременность

Сообщение доктор » Сб мар 31, 2018 07:22

БЕРЕМЕННОСТЬ (способность выносить ЗДОРОВОГО ребёнка)

ТРИ ПРИЁМА ПИЩИ ДЛЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ

ЗАВТРАК - ОБЕД - УЖИН

Наш совет - есть хлеб только при случае - основывается на результатах консультаций по питанию. Активность в переваривании пищи у большинства людей в настоящее время настолько слаба, что хлеб, особенно свежий, переваривается плохо и способствует накапливанию воды в организме, а также избыточному весу.
Похожее действие оказывают и молочные продукты. Бутерброды с сыром в большом количестве способствуют появлению избыточного веса и провоцируют проблемы с пищеварением. Такие выводы вы можете сделать сами . Откажитесь на определённое время - две-три недели - от хлеба, употребляйте вместо него вареную пищу и небольшое количество листового салата. Вы будете удивлены, насколько улучшится от этого ваше физическое состояние. Со временем этот стиль питания можно повторять. Время от времени вы можете позволить себе насладиться кусочком хрустящего багета или цельнозернового хлеба с вкусным камамбером или деликатесной ветчиной, а затем снова вернуться к вареной пище, которая сытнее и значительно полезнее.
ЕДА - ЭТО ЛЕКАРСТВО, НО НЕ ГОРЬКОЕ.
Он повар или врач?
Это аптека или ресторан?
Рыба, мясо, овощи, весенний лук или порей:
Изысканные блюда прогоняют таблетки и пилюли.

Здоровая еда - это средство от всех болезней.

Китайское стихотворение, автор неизвестен.
Барбара Темели, Беатрис Требут

P.S. Почему, в рассуждениях о беременности, мы говорили о питании? Дело в том, как знает каждый, - мы есть то, что мы едим. И для зарождения новой жизни нужен обновлённый организм будущих родителей.
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 4140
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Re: Планируем беременность

Сообщение доктор » Ср апр 04, 2018 10:43

БЕРЕМЕННОСТЬ (способность выносить ЗДОРОВОГО ребёнка)

Девять месяцев подряд мать питает ребёнка своей кровью, а после рождения 0 своим молоком. Красный цвет крови отвечает за жизнь, силу и активность (ян), а белый цвет молока - за гармонию и согласие (инь). В жизни матери р ребёнка период вынашивания и время грудного вскармливания являются такими фазами, которые более, чем все остальные, важны для установления гармонии между инь и ян, чтобы подготовить путь для начинающегося проявления любви между родителями и ребёнком. Устойчивое равновесие матери на эмоциональном уровне способствует тому, что посредством ци и крови ребёнок будет питаться эффективным способом. Грубые внешние неполадки или тяжёлые внутренние конфликты служат причиной беспорядочного питания ребёнка.
Кроме того, на психо-духовном уровне детский организм также неотделим от матери. Исследования показали,что все позитивные и соответственно негативные переживания и ощущения матери,не фильтруясь, однозначно попадают в восприятие неродившегося ребёнка и остаются в его памяти. Неразрывная энергетическая и психо-духовная связь между матерью и ребёнком позволяет матери осознать большую ответственность, которая на неё ложится.
Барбара Темели, Беатрис Требут
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 4140
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Re: Планируем беременность

Сообщение доктор » Пн апр 09, 2018 10:48

БЕРЕМЕННОСТЬ (способность выносить ЗДОРОВОГО ребёнка)

Вряд ли есть женщина, которая хоть изредка не ощущает эту ответственность как бремя - от которого иногда охотнее всего хочется сбежать, тем более что женщина сталкивается с огромными изменениями в своём организме. Это неизбежно происходит во время беременности - для многих женщин в первый раз жизни, - и неудивительно, что у беременной возникают перемены настроения и внутренние конфликты. Разумеется, как утверждает западная медицина,это происходит из-за гормональной перестройки. Но чем, как не зеркалом духовного освоения женщиной роли матери, является телесная перестройка. То, что будущий отец испытывает почти такие же эмоциональные подъёмы и спады, как и будущая мать, вряд ли можно объяснить гормональной перестройкой. Отцовство для мужчины тоже связано с огромными изменениями. Однако в отличие от женщины он, разумеется, имеет возможность от них уклониться.
Барбара Темели, Беатрис Требут
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 4140
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Re: Планируем беременность

Сообщение доктор » Пт апр 13, 2018 10:57

БЕРЕМЕННОСТЬ (способность выносить ЗДОРОВОГО ребёнка)

Окружение беременной женщины

Период времени, во время которого оплодотворённая яйцеклетка превращается в живое существо, несмотря на свою обыденность, является совершенно особенной фазой в жизни женщины. Досадно, что не всегда она может всем сердцем наслаждаться этим чудесным переживанием. Когда ребёнок запланирован, есть возможность настроиться на это и постараться ограничить профессиональную нагрузку. Если же ребёнок появляется неожиданно, женщина, не желая лишиться своего рабочего места, чаще всего нацелена на достижение полного успеха. Понятно, что женщина выдерживает борьбу за равноправие и способна не отставать от своих коллег мужчин. Но беременность - это особая ситуация: образ жизни матери во время беременности оставляет глубокий отпечаток, влияя на здоровье, жизнерадостность и не в последнюю очередь работоспособность ребёнка в будущем. Было бы желательным, чтобы общественность и политики были более дальновидны, предусмотрев для будущих матерей значительное освобождение от служебных обязанностей. Наше будущее, безусловно, станет более позитивным, если общественность и политики будут оказывать помощь в том, чтобы дети имели возможность начать свою жизнь наилучшим образом. Чтобы это осознать, необходимо пересмотреть взгляды. Здоровье и радость жизни ребёнка зависят, в первую очередь, не от кальция, витаминов и минералов, а от гармоничного окружения матери и ребёнка, а кроме того, от достаточного количества свободного времени у матери, чтобы она могла обильно питать себя энергией.
Барбара Темели, Беатрис Требут
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 4140
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Re: Планируем беременность

Сообщение доктор » Вт апр 17, 2018 09:06

БЕРЕМЕННОСТЬ (способность выносить ЗДОРОВОГО ребёнка)

Благоприятные условия жизни для беременной женщины

От женщины в это время требуется активно заботиться о благоприятных условия. Лучше всего это достигается при сотрудничестве с партнёром. Однако, женщины, которые рассчитывают только на самих себя, могут с помощью простых способов многое сделать для себя и для защищённости своего ещё не родившегося ребёнка. Шаг первый - принять решение о том, что собственное благополучие и благополучие своего ребёнка в любом случае имеет наивысший приоритет. Чтобы осуществить что, важно, освободившись от полюбившихся привычек и притязаний со стороны семьи и друзей, питать доверие к тому факту, что женщина сама лучше всех знает, что для неё хорошо.
Если до беременности увлекательные детективы, психологические триллеры и громкий шум дискотек относились к приятным развлечениям, это не значит,что во время беременности следует сохранять те же самые привычки - лишь бы доказать себе самой и другим, что ты не отстаёшь от жизни. Если вы прислушаетесь к самим себе, то, наверное, заметите, что вам гораздо милее прогулка или проведённый дома тихий вечер с прекрасной едой. И если вы согласны с тем, что сейчас вы должны играть ещё одну постоянную роль - быть привлекательной, отдохнувшей, жизнерадостной женой и близким человеком для своего партнёра, то, наверное, должны заботиться о том, как на самом деле обстоят его дела. Ведь, хоть у него и не растёт живот, он - будущий отец, который, возможно, точно так же, как и вы, нуждается в свободном времени и покое, чтобы, находясь подле вас, быть готовым к будущим кардинальным переменам. Так что ему тоже не помешает больше слушать свой внутренний голос, который указывает на путь к обретению большей твёрдости духа и внутренней силы, чтобы вместе с вами стать хорошим хозяином дома для вашего общего ребёнка.
Барбара Темели, Беатрис Требут
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 4140
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Re: Планируем беременность

Сообщение доктор » Вт апр 24, 2018 11:08

БЕРЕМЕННОСТЬ (способность выносить ЗДОРОВОГО ребёнка)

Из центра берёт начало жизнь - энергетическое развитие в начале беременности

Отсутствие менструации после наступления беременности - внешний признак совокупности энергетических изменений в организме будущей матери. С точки зрения китайской медицины, между энергией и материей нет явного разграничения. Так что, если того требуют психологические процессы, ци без труда может быть преобразовано в кровь, и, наоборот, кровь - в ци. Плод в утробе зависит от матери, снабжающей его ци (ян) и кровью (инь), которые являются основой человеческой жизни. Чтобы обеспечить энергетическое и материальное питание ребёнка, инь-ци (энергетический аспект крови) накапливается матерью в двух больших меридианах в области живота.
Меридиан ЧОН МАЙ, который на образном языке китайцев называется "озеро энергии и крови", проходит через матку и поднимается через центр тела до самого рта.
Второй меридиан - РЕН МАЙ, иначе "море меридиана инь", отвечающий за снабжение, во время беременности называется "меридиан рождения". Он проходит по передней стороне до самого нёба и служит причиной появления коричневой средней линии на выпуклом животе беременной. Этот меридиан играет в тайцзи и в медитации особую роль. Если при выполнении медленных движений тайцзи или при медитации упереть язык в нёбо за верхними зубами, то верхний энергетический круг тела будет лучше замкнут и благодаря этому будет повышена духовная бдительность.
Барбара Темели, Беатрис Требут
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 4140
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Re: Планируем беременность

Сообщение доктор » Сб апр 28, 2018 01:40

БЕРЕМЕННОСТЬ (способность выносить ЗДОРОВОГО ребёнка)

Из центра берёт начало жизнь - энергетическое развитие в начале беременности

У женщин, которые и без того склонны к недостатку инь или крови, сосредоточение инь-ци в обоих меридианах может приводить к недостатку крови в организме будущей матери.
Когда инь концентрируется в нижней области тела, в его верхней области в избытке имеется ян-ци. Это является причиной того, что женщины, которые до беременности страдали от недостатка ци и повышенной чувствительности к холоду, теперь могут обладать достаточным уровнем ян. "С тех пор как я беременная, я больше не мёрзну", - типичное высказывание многих женщин, так как недостаток ци широко распространён. У сильных по своей конституции женщин все части тела хорошо снабжается кровью и получают достаточно тепла. Благодаря повышению уровня ян, сопротивляемость организма женщины тоже возрастает, служа естественной защитой для ещё не рождённого ребёнка.
Чтобы все эти превосходные функции защиты и питания осуществлялись правильно, органы селезёнка, сердце, почки, лёгкие и печень должны быть в хорошем состоянии, и вот по каким причинам.
СЕРДЦЕ способствует кроветворению и ответственно за равномерный кровоток. Депрессивные расстройства во время беременности энергетически объясняются недостатком крови или ци сердца.
ПОЧКИ постоянно обеспечивают энергией инь и ян организм матери и ребёнка.
ЛЁГКИЕ получают ци из вдыхаемого воздуха и распределяют ци посредством дыхания по всему организму.
Барбара Темели, Беатрис Требут
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 4140
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Re: Планируем беременность

Сообщение доктор » Ср май 02, 2018 06:14

БЕРЕМЕННОСТЬ (способность выносить ЗДОРОВОГО ребёнка)

Из центра берёт начало жизнь - энергетическое развитие в начале беременности

ПЕЧЕНЬ контролирует поток энергии ци, распределение её по меридианам и снижение её уровня. Меридиан печени тесно связан с чон май, который по время беременности проявляет избыток энергии. Поскольку к тому же энергия в обоих меридианах течёт снизу вверх, чонг май усиленно направляет энергию печени вверх. Поэтому типичные для беременности признаки избытка энергии в печени и чон май нормальны:
Восходящая энергия печени может служить причиной кровотечений из носа и дёсен. Типичные для этого периода перепады настроения тоже можно отчасти отнести на счёт неконтролируемой восходящей энергии печени. К концу третьего месяца энергия печени нормализуется и осложнения исчезнут. До тех пор избыток ян в меридиане печени способствует естественному снижению инь, соков в печени, что влечёт за собой тошноту и головокружение. Сниженная инь печени - причина тяги беременных к сладкому. Эта потребность вполне естественна, так как большинство сладких продуктов питания имеют освежающее термическое действие и тем самым охлаждают печень и восстанавливают соки.
Барбара Темели, Беатрис Требут
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 4140
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Re: Планируем беременность

Сообщение доктор » Вс май 06, 2018 05:57

БЕРЕМЕННОСТЬ (способность выносить ЗДОРОВОГО ребёнка)

Из центра берёт начало жизнь - энергетическое развитие в начале беременности

Странные для посторонних желания и капризы, непредсказуемые как ветер (элемент дерево, печень), равно как и излишняя обидчивость женщины в первые месяцы беременности тоже являются естественным результатом слабости инь печени. Но в этом случае есть и хорошая сторона, поскольку повышенная чувствительность проявляется не только в психике, но и по отношению ко всему, что плохо пахнет, имеет плохой вкус или сомнительное влияние. Таким образом, этот механизм, наоборот, служит защитой матери и ребёнку, выражаясь в том, что беременная женщина очень разборчива и имеет естественную антипатию ко всему, что ей может навредить. У многих женщин сама собой пропадает любовь к кофе или проявляется сильное отвращение к курению сигарет.
В первые месяцы беременности избыток энергии в меридиане чон май, проходящем в брюшной полости, сопровождается особенными ощущениями в теле женщины. Хоть у неё ещё нет большого живота, она уже чувствует себя "очень беременной". Она начинает носить одежду попросторнее, хотя её старые вещи ещё подходят, и двигается уже как женщина, которая в себе носит ребёнка.
Барбара Темели, Беатрис Требут
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 4140
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Re: Планируем беременность

Сообщение доктор » Чт май 10, 2018 08:49

БЕРЕМЕННОСТЬ (способность выносить ЗДОРОВОГО ребёнка)

ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Беременна женщина или нет, правильное питание - это один из немногих аспектов, который неизменно приносит с собой доброе здоровье. Первым делом, согласованность надлежащих регулярно выполняемых упражнений для тела, позитивное расположение духа и гармоничное чередование активности с покоем и расслаблением способствуют стабильному хорошему самочувствию и жизнеспособности. Тем не менее, именно во время беременности сбалансированное, энергетическое питание играет очень важную роль, так как в это время к организму будущей матери предъявляются особые требования.
Если меня спросят: "Я беременна, как я должна питаться?", я отвечу: "Возьмите хорошо сваренное зерно, добавьте к нему как следует приготовленные овощи.
Умеренно приправьте. Добавьте свежие травы, например петрушку, и пользуйтесь естественным сладким вкусом подобного блюда вместо белого сахара. Избегайте всех крайностей - слишком горячего,слишком острого, слишком солёного, слишком кислого, - так как ваше питание должно в первую очередь усиливать центр и постоянно восстанавливать кровь".

Что значит укреплять центр?

Элемент земля с его органами: селезёнкой и желудком - представляют собой центр в цикле пяти преобразований. Благодаря питанию эти органы становятся сильнее, и ребёнок в утробе матери обильно получает энергию, которой он заряжает свой аккумулятор. После его рождения это его приданое представляет собой врождённую энергию, которая предназначается для всей его дальнейшей жизни.
Барбара Темели, Беатрис Требут
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 4140
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Re: Планируем беременность

Сообщение доктор » Вт май 15, 2018 04:51

БЕРЕМЕННОСТЬ (способность выносить ЗДОРОВОГО ребёнка)

ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Для матери создание ци селезёнки и желудка важно для того, чтобы хорошо чувствовать себя в течение беременности, быть сильной и не расходовать слишком много своей собственной врождённой энергии во время беременности. Чтобы усилить ци желудка и селезёнки, следует отдавать предпочтение ПРИГОТОВЛЕННЫМ и ЛЕГКО УСВАИВАЕМЫМ БЛЮДАМ. Используемые продукты должны быть в большинстве термически НЕЙТРАЛЬНЫМИ и ТЁПЛЫМИ и с УМЕРЕННО-СЛАДКИМ вкусом.
Этими свойствами богаты полноценные злаки, многие сорта овощей, бобовые, мясо и рыба. Основу сбалансированного, здорового питания во время временности составляют смолотые или цельнозерновые злаки, их доля в питании может быть очень велика: до 50% и более. Женщины, которые до беременности употребляли лишь немного злаков, должны постепенно увеличивать их долю и предпочитать сначала легко усваиваемые сорта: ПШЕНО, РИС, КУКУРУЗУ. Если злаки не являются привычной пищей, то могут вызвать расстройства пищеварения, зачастую потому, что их недостаточно хорошо пережёвывают. Однако тот, кто регулярно употребляет злаки, естественно привыкает хорошо жевать.
Полноценные злаки не только доброкачественные с энергетической точки зрения, но хороши и с питательно-физиологической позиции. Они содержат все важные для беременности минералы, так что потребность в фосфоре, фторе и магнии может быть покрыта одними только злаками.
Барбара Темели, Беатрис Требут
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 4140
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Re: Планируем беременность

Сообщение доктор » Пн май 21, 2018 07:52

БЕРЕМЕННОСТЬ (способность выносить ЗДОРОВОГО ребёнка)

ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Магний важен для формирования скелета плода. Нередко низкий уровень магия в крови матери обусловлен неправильным питанием. Как и все минералы, магний имеется только в поверхностном слое неочищенных зёрен: вот почему необходимо питаться полноценными злаками, а не белыми макаронами и изделиями из белой муки.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПИЩИ В СООТВЕТСТВИИ С ВРЕМЕНЕМ ГОДА

Готовьте в соответствии с временем года! Овощи и фрукты больше всего содержат энергии в то время года, когда они поспевают в природе. Хорошим критерием, чтобы убедиться в этом самим, является вкус. Лук имеет лучший вкус осенью, когда он по-настоящему острый, спаржа нежная как масло и сладко-горькая бывает в мае, ароматную землянику можно встретить только в июне, а маленькая красная паприка из Венгрии имеет по-настоящему приятный вкус только в течение нескольких недель осенью.
ЛЕТОМ организму необходимо больше освежающего питания, чем зимой. Если беременность протекает большей частью в тёплое время года, то нужда в охлаждающих, утоляющих жажду блюдах велика. Термически освежающие, приготовленные овощи, такие как
спаржа,
китайская капуста,
цуккини,
баклажаны,
листовая свёкла и красная свёкла, а также компоты из сезонных плодов, должны составлять в это время большую долю питания.
Согревающие травы и приправы, которые связаны с элементом огонь и таким образом с летом:
тимьян,
розмарин,
душица и розовая паприка, - действуют как противовес для освежающих продуктов питания и тонизируют ян сердца.
Также в это время горькие салаты,
цикорий,
одуванчик и редька воспринимаются лучше.
Освежающие продукты также можно уравновесить с помощью согревающих приправ, таких как лук-резанец, петрушка и укроп.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, что томаты, огурцы и южные фрукты являются исключительно холодными и, если употреблять их постоянно, сильно охлаждают центр (селезёнку и желудок).
Барбара Темели, Беатрис Требут
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 4140
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Re: Планируем беременность

Сообщение доктор » Чт май 24, 2018 20:51

БЕРЕМЕННОСТЬ (способность выносить ЗДОРОВОГО ребёнка)

ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Магний важен для формирования скелета плода. Нередко низкий уровень магия в крови матери обусловлен неправильным питанием. Как и все минералы, магний имеется только в поверхностном слое неочищенных зёрен: вот почему необходимо питаться полноценными злаками, а не белыми макаронами и изделиями из белой муки.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПИЩИ В СООТВЕТСТВИИ С ВРЕМЕНЕМ ГОДА

ЗИМОЙ задача питания - доставлять организму достаточно энергии ян, чтобы противостоять внешнему холоду. Именно благодаря тому, что они растут в холодное время года, североевропейские озимые овощи:
капуста,
савойская капуста,
лук и морковь, - обладают достаточной энергией тепла, которую посредством длительного приготовления и небольшого количества острой приправы можно повысить ещё больше. Также куриный бульон (оптимально из домашней курицы, которая варится 2 часа до готовности) и говяжий бульон янизируются путём длительного приготовления в течение многих часов и, благодаря сочетанию с освежающими злаками и овощами, доставляют энергию в центр.
Таким образом, они в конечном счёте являются исключительно хорошо усваиваемым средством, снабжающим организм ци и теплом и в равной степени укрепляющим соки и кровь. Также для густых зимних супов отлично подходят бобовые, которые связаны с элементом вода. Длительно готовящиеся блюда из бобовых становятся уравновешенными и утончёнными благодаря добавлению в конце приготовления освежающих овощей. Чтобы укрепит и защитить от холода почки, хороши свежая или копчёная рыба и морепродукты.
Барбара Темели, Беатрис Требут
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 4140
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Re: Планируем беременность

Сообщение доктор » Пн май 28, 2018 04:09

БЕРЕМЕННОСТЬ (способность выносить ЗДОРОВОГО ребёнка)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПИЩИ В СООТВЕТСТВИИ С ВРЕМЕНЕМ ГОДА

ВЕСНОЙ на рынке можно найти изобилие зелени. Вместе с кисловатыми фруктами и ягодами, а также со злаками, принадлежащими к элементу дерево, они обеззараживают и восстанавливают печень и желчный пузырь.
ОСЕНЬЮ гармонизирующее действие на органы металла - лёгкие и толстый кишечник - оказывают, в первую очередь,
рис,
пшено
и острый вкус лука,
хрена,
репчатого лука и приправ.
Регулярно употребляемые в небольших количествах острые тёплые приправы помогают организму защититься от возрастающего холода.
Если в течение некоторого времени вы опробовали термическое действие и прекрасные вкусовые качества продуктов питания, то вскоре вы сами ощутите, что подсказывает вам собственное чутьё и как в связи с этим можно подобрать своё питание так, чтобы вы и ваш ребёнок были бы наилучшим образом защищены. В обучающих группах , где мы даём консультации по питанию, и в своей практике мы часто имели возможность наблюдать беременность и рождение ребёнка и удивляться эффективности питания по системе пяти элементов. Одна молодая женщина из группы заверяла, что преимущественно своими познаниями в китайском учении о питании она обязана тому, что во время беременности точно ощущала, что ей полезно, а что нет, и могла уступать своим прихотям с чистой совестью, так как она наконец узнала, как действуют продукты питания. То, что она в конечном итоге ещё к тому же легко перенесла роды, хотя родила на свет первенца, естественно, мы не можем приписать лишь хорошему питанию, но мы очень рады, если оно, кроме всего прочего, тоже внесло свой скромный вклад.
Барбара Темели, Беатрис Требут
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 4140
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Пред.След.

Вернуться в Планируем беременность

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron
Детский сайт для родителей: статьи, раскраски, форум для родителей, досуг, развитие ребенка    Реклама на сайте : Создание сайта - "Абрамовский и Партнеры"