Плаванье для грудничков

Для тех, кто бегает, прыгает, плавает, ведет активный образ жизни.

Модератор: доктор

Сообщение доктор » Сб янв 23, 2010 05:32

ПЛАВАНИЕ ГРУДНИЧКОВ

Советы родителям

• Обучая ребенка плаванию, ласково разговаривайте с ним, поощряя его успехи, подбадривая; проводите занятия под тихую мелодичную музыку.
• Будьте осторожны, чтобы не вызывать страх перед водой – это может на долгое время развить у ребенка стойкое нежелание плавать.
• Не спешите погружать ребенка под воду в положении на спине. Ребенок может захлебнуться и испугаться. Страх может явиться и следствием вашей излишней настойчивости, когда вы продолжаете занятие, несмотря на то, что ребенок капризничает.
• Внимательно следите за тем, как ребенок переносит пребывание в воде, чтобы не допустить перегрузки и переохлаждения. Если у малыша появляются признаки утомления (вялость, нежелание выполнять упражнение) или переохлаждение (озноб, «гусиная» кожа на теле, синюшный оттенок губ) или малыш вдруг начинает капризничать, то занятие надо прекратить.
• Обязательно завести дневник – это позволяет легче контролировать состояние ребенка. Записывайте в дневник, какие упражнения выполняет ваш малыш, какое у него настроение.
*Необходимо твердо помнить: если ребенок с неохотой изучает новое упражнение, если оно у него не получается и он начинает капризничать, плакать, надо немедленно отказаться от этого упражнения.
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 3643
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Ïëàâàíüå äëÿ ãðóäíè÷êîâ

Сообщение Tellmypl » Сб янв 23, 2010 10:38

ПлаванЬе бассейн и всё такое

Кто нить занимаеццо мож серьёзно увлекаецца плаваньем???
ТАк... ради интересУ. авось.


п.с. всякого рода "купания" аля "бомбочкой" в воду с тумбочки...или 25 держась за "канатики" не в счёт.
Tellmypl
 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Чт янв 21, 2010 20:48
Откуда: Ðîññèÿ

Сообщение доктор » Вт фев 02, 2010 02:56

ПЛАВАНИЕ ГРУДНИЧКОВ

Советы родителям


*Когда ребенку исполнится 2 месяца, перед выполнением упражнений в ванной, проводите не продолжительный массаж всего тела и делайте 4-6 упражнений, имитирующих движения пловца в воде. Для этого делается массаж: детям до 3 месяцев - в виде лёгкого поглаживания; после 3 месяцев - с использованием пассивных движений и стимулирующих психомоторное развитие упражнений. Массаж и гимнастика делаются в течение 5-7- минут. У Вас должно появиться ощущение того, что ребёнок разогрелся.
*Вы должны быть спокойны, а Ваши руки должны уверенно и надежно поддерживать ребенка. Ребенок чувствует настроение родителей.
*Заниматься с ребенком нужно ежедневно. Первые занятия длятся 5-10 минут, затем по 20 минут. В занятиях плаванием очень важна систематичность и регулярность.
Как правило, хороших результатов можно достичь при постоянных занятиях с детьми. Поначалу в ванне каждый день или хотя бы 5 раз в неделю, потом, когда Вы переходите в бассейн - 2-3 раза в неделю. При таком режиме ребенок не утрачивает приобретенные навыки. Плавание доставляет ему огромное удовольствие.

Важно заниматься с ребенком тогда, когда у него хорошее настроение, он сыт (ориентировочно через 30-40 минут после кормления), не хочет спать, ему ничего не мешает. Родители должны быть на позитивном эмоциональном подъеме.
*Противопоказания для плавания: все острые заболевания, лихорадка, заболевания простудного характера.

Показания к плаванию должны быть оговорены с вашим педиатром.
• К водным занятиям и закаливанию допускаются все здоровые дети. Занятия в этом случае носят общеукрепляющий и развивающий характер. Более того — плавание может быть назначено детям с различными отклонениями в состоянии здоровья, и в этом случае занятия носит исключительно терапевтический характер. Необходимо учесть, что дети с отклонениями в состоянии здоровья:
• восстановительный период поражения ЦНС легкой и средней степеней тяжести (синдром повышенной нервно-рефлекторной возбудимости, миатонический синдром, гипертензионный синдром);
• недоношенность;
• перинатальная гипотрофия;
• рахит;
• железодефицитная анемия легкой степени тяжести;
могут быть допущены к плаванию только после разрешения специалиста.
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 3643
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Сообщение доктор » Пн фев 08, 2010 21:07

ПЛАВАНИЕ ГРУДНИЧКОВ
Советы родителям

Обучение ходьбе

С самого рождения у ребенка есть шаговый рефлекс. Иногда этот рефлекс не очень четко выражен. На суше ребенку ходить достаточно трудно. А вот если Вы на дно ванны положите резиновый коврик, наберете воды не так много, как для плавания, а так, чтобы она доходила ребенку до груди или чуть выше, возьмете его под мышки и чуть наклоните туловище вперед, он зашагает очень бодро по дну ванны. Дети обучаются хождению в ванне гораздо лучше, чем на суше. Вы только страхуете, смотрите, поддерживая ребенка.

Движения малыша в воде контролируются ручными поддержками. Опуская малыша в воду можно пользоваться «ухватом» - правая рука лежит под грудью малыша, большой палец находится под подбородком и контролирует уровень воды. Свободной левой рукой можно придерживать малыша за попку между ножками, или под мышкой, или легонько похлопывать его по спинке.
Двойная ручная поддержка – правая рука как при «ухвате», а левая – легко поддерживает затылок. Эту поддержку используют для «плавания» по поверхности.
Можно плавать и на спине. Сначала малыша надо поддерживать двумя руками, постепенно поддержку следует ослаблять…
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 3643
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Сообщение доктор » Пн фев 15, 2010 05:07

ПЛАВАНИЕ ГРУДНИЧКОВ
Советы родителям

В занятиях плаванием очень важна систематичность и регулярность.
Как правило, хороших результатов можно достичь при постоянных занятиях с детьми. Поначалу в ванне каждый день или хотя бы 5 раз в неделю, потом, когда Вы переходите в бассейн - 2-3 раза в неделю. При таком режиме ребенок не утрачивает приобретенные навыки. Плавание доставляет ему огромное удовольствие.
Какие основные принципы обучения плаванию?
• УЧИМ ГРУДНИЧКА ПЛАВАТЬ
Как держать ребенка в воде? Погружение начинается с ножек в вертикальном положении..
Более полноценны занятия, сопровождаемые негромкой мелодичной музыкой.
При этом Вы можете спокойно объяснять ребенку, что он будет в водичке, что сейчас он будет плавать. Затем, когда он привыкнет к тому, что опустился в воду, Вы спокойно переводите его в горизонтальное положение и при этом поддерживаете снизу. Поддержки в первое время должны быть более сильными, чтобы ребенок ощущал себя надежно. Позднее поддержки приходятся под меньший участок тела. Если Вы находитесь в ванне вместе с ребенком (как правило, в первое время находится папа, потому что маме, пока есть лохии - не рекомендуется принимать ванну), ребенка можно держать на согнутых коленях, можно подложить руки полностью под его спинку, а ладонями охватить головку и покачивать ребенка в таком положении. Можно положить его себе на живот и на грудь так, чтобы голова ребенка была над водой.
Когда Вы начинаете занятия, находясь перед ванной, то наиболее удобная поддержка такая: левая рука находится под затылком ребенка, а правой рукой Вы обхватываете бедра либо, с наружной стороны, либо между ножек, либо с вашей стороны, как Вам угодно.
Старайтесь, чтобы во время плавания на спине ребенок находился в максимально горизонтальной позе по отношению к воде, что способствует быстрому обучению самостоятельному плаванию. Не беспокойтесь насчет попадания воды в ушки. Ребенок и внутри утробы находился постоянно в амниотической жидкости, и она попадала в уши. Если вы начинаете занятия до 3-х месяцев можете не опасаться вредного воздействия воды на ушки ребенка. За все время занятий у нас вообще не было ни одного случая воспаления ушей у детей.
Вначале вы делаете небольшие проводки на спине вдоль ванны вперед и назад, а потом, желательно, освоить восьмерку, движение по максимальной длине ванны. Вы поддерживаете ребенка, как в предыдущем упражнении, а во время поворотов скрещиваете руки. Можно менять скорость. Вообще есть дети, которым нравится медленное, спокойное движение, а есть дети, которым нравится, когда взрослый задает достаточно большую скорость.
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 3643
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Сообщение доктор » Вс фев 28, 2010 03:08

ПЛАВАНИЕ ГРУДНИЧКОВ
Советы родителям

Следующее упражнение - отталкивание от стенки ванны. Выполняется оно следующим образом. Вы держите ребенка под затылок, подводите ребенка ножками к боковой стенке ванны, устанавливаете две ножки ступнями прямо на стенку ванны и, слегка придвигаете ребенка к бортику. Он отталкивается ногами. И насколько сильно он оттолкнулся, настолько Вы отводите его назад. Чтобы ребенок почувствовал прямую зависимость: на сколько сильно оттолкнется, на сколько далеко он отплывет. Некоторые дети легко и сразу выполняют это упражнение, другие не очень охотно. Но, как правило, со временем это упражнение ребенку нравится, и он радуется, отплывая далеко назад.
Следующая проводка делается в позе на животе. Ребенок лежит на животе, головка находится над водой. Левой рукой Вы обхватываете область затылка, четырьмя пальцами правой руки поддерживаете под подбородок, а большим пальцем прикрываете рот ребенка. Во-первых, этот прием страхует от попадания воды в рот, а во-вторых, малыш будет спокойнее плавать, посасывая Ваш палец. Вот в таком положении Вы проводите вперед и назад с небольшой скоростью, а потом переходите к движению восьмерками, такому же, как и при плавании на спине.
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 3643
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Сообщение доктор » Сб мар 06, 2010 16:10

ПЛАВАНИЕ ГРУДНИЧКОВ
Советы родителям

Есть дети, которые охотно плавают на спине и на животе, есть дети, которые предпочитают плавание на спине либо на животе. Занятия лучше начинать с той позы, которая более приятна ребенку. Затем с играми, прибаутками постепенно переходить к той позе, которая нравится меньше. Если же какое-то упражнение не нравится, лучше перейти на иное упражнение, но не вынимать ребенка из воды и не прижимать к себе, потому что это может привести вообще к нежеланию потом что-либо делать в воде. Поэтому если не нравится плавать на животе – значит, плаваем на спинке, если не нравится на спинке, тогда на животе. Если устали и оттого, и от другого, можно принять позу для отдыха.
Поза для отдыха, вертикальная. Вы поддерживаете ребенка под грудь так, что его обе ручки были перекинуты через Вашу правую руку. При этом можно или поддерживать головку и спинку, или поливать их водичкой. Ребенок, как правило, в такой позе успокаивается. Есть дети, которым более приемлема поза отдыха не горизонтальная, а полулежачая на боку. Через несколько занятий Вы поймете особенности ребенка, приспособитесь к ним, и Вам обоим станет гораздо легче.
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 3643
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Сообщение доктор » Пн мар 15, 2010 05:46

ПЛАВАНИЕ ГРУДНИЧКОВ
советы родителям

Не пытайтесь взять ребенка силой. Главное первые два месяца, пока Вы будете плавать в ванне, чтобы ребенок привык к воде и почувствовал к ней доверие. Поначалу его поза будет более напряженной, а чем дальше, тем более расслабленной. Помимо этих основных проводок можно выполнять покачивание ребенка, чтобы он лучше чувствовал воду. Пока ребенок спокоен, ему нравится занятие и он активно участвует в плавание - продолжайте занятие. Когда Вы видите признаки усталости - ребенок начинает похныкивать, капризничать, выгибаться, или же у него голубеет носогубной треугольник - занятие следует постепенно оканчивать. После того как Ваш ребенок научится правильно выполнять проводки на спине и животе, занятия плаванием удлинятся, будут приносить ему удовольствие и Вы увидите, что он доверяет воде, можно приступать к нырянию.
Ныряние
Подготовка к нырянию, которая проводиться первые полтора месяца занятий, заключается в следующем. Малыш в положении «ухвата», левой рукой наберете пригоршню воды и полейте на лобик малыша, скомандовав при этом «ныряем!». Малыш затаит дыхание. Малыша надо обязательно похвалить.

После первых месяцев занятий, с выполнением упражнений с элементами отталкивания ногами и плавания с поддержкой на спине и животе, ребенок привыкнет к воде и почувствует к ней доверие. Занятия станут длиннее и будут приносить удовольствие малышу, тогда можно приступать к нырянию.
Ныряние - необходимая составная часть обучения ребенка самостоятельному плаванию и то основное, что убережет ребенка от опасности утопления в последующем. Вы будете спокойны на пляже, что Ваш ребенок может играть в воде, ничего страшного с ним не случится.
Нырять ребенка учат постепенно. Предварительно обучают задерживать дыхание и только потом погружают в воду. Вначале это делают оставляя на поверхности носик и ротик, а затем переходят к настоящему нырянию. Чтобы у ребенка было стремление к обучению, используют элементы игры, ныряя вместе с ним, ныряя на дно бассейна за игрушками.
Выдыхать воздух после глубокого вдоха учат в воду. На этом умении основан любой способ плавания. Важно научить этому ребенка.

Джерело: http://detochka.ru/swim/instruction/firsov/
Плавание грудничков по методике Фирсова
Детская комната сайта Idea Software
Джерело: http://iem.adm.nov.ru/ds58v/

Советы начинающим родителям
Вагина Любовь Петровна

На мой взгляд, подготовка к нырянию важна, однако саму методику следует осваивать вместе с инструктором. Во всяком случае, те простые навыки, которые можно освоить совместно с малышом, осваивать следует.
Всем терпения и успехов!
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 3643
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Пред.

Вернуться в Спорт

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron
Детский сайт для родителей: статьи, раскраски, форум для родителей, досуг, развитие ребенка    Реклама на сайте : Создание сайта - "Абрамовский и Партнеры"