как отлучить ребенка от груди

Раздел о детях от одного года до трех лет.

Модератор: доктор

Re: как отлучить ребенка от груди

Сообщение доктор » Чт июл 12, 2018 09:10

МАЛЕНЬКИЙ РЕБЁНОК

ДЕТСКАЯ КУХНЯ - КАК МАЛЕНЬКИЙ РЕБЁНОК ПОЗНАЁТ ПИТАНИЕ

Кухня всё больше и больше будет становиться захватывающим местом экспериментов, и ребёнок с самого начала приучается, что приготовление еды является прекрасной, важной работой. Когда он становится немного взрослее, то с вниманием следит, что происходит в кастрюле. И скоро он уже может помогать размешивать соус в салате или охлаждать слишком горячую бутылочку с водой.
Дети познают питание со всем пониманием. Они хотят дотрагиваться, щупать, нюхать и пробовать. Играя, годовалый ребёнок уже осваивает обхождение с различными продуктами питания и испытывает большое удовольствие от совместного творческого приготовления блюд. И он нуждается в доверии матери, которая даёт ему что-нибудь самостоятельно сделать. Он требует похвалы за его творчество несмотря на последствия. Естественно, родители должны знать об опасностях и подстраховывать ребёнка, когда он стоит на стуле вблизи от горячей плиты или управляет кухонным оборудованием. Удивительно быстро дети становятся настоящими маленькими мастерами на кухне, которые искусно экспериментируют, едят с радостью и от всего, что связано с кухней и едой, испытывают удовольствие. Совсем скоро они познают, сколько радости доставляет готовить хорошую еду из свежих продуктов, сыпать крупу сквозь пальцы, молоть муку мельницей и как весело, когда из фруктов и орехов получаются вкусные сласти. Уже в этом раннем возрасте закладывается фундамент здоровых привычек в еде. Ребёнок, который научился дома с радостью готовить, позднее ясно ощущает разницу между приготовленной с любовью едой и безвкусными готовыми блюдами. Также позднее ему не придётся прибегать - из-за недостатка знаний в кулинарии - к фастфуду и консервам.
Барбара Темели, Беатрис Требут
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 4196
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Re: как отлучить ребенка от груди

Сообщение доктор » Вс июл 15, 2018 04:50

МАЛЕНЬКИЙ РЕБЁНОК

ДЕТИ ДОЛЖНЫ СТАНОВИТЬСЯ СИЛЬНЫМИ

Так же как и у младенца, задача маленького ребёнка состоит в том, чтобы укрепить центральный обогреватель, так как он находится всё ещё в стадии становления и является самым слабым звеном в цепи. Для здорового роста ребёнка питание, поглощение питательных веществ и восстановление ци, как и прежде, играют главную роль. Самые незначительные погрешности в питании ребёнка могут привести к серьёзным осложнениям. Если ребёнок съел или выпил слишком много холодного, это легко может привести к переохлаждению, насморку, кашлю или поносу. Как уже пояснялось, ХОЛОДНОЕ ПИТАНИЕ ОСЛАБЛЯЕТ СЕЛЕЗЁНКУ И ВМЕСТЕ С ТЕМ ВНУТРЕННЮЮ ЗАЩИТУ. Задача селезёнки - разделять "чистое", что значит пригодное для использования, и "мутное", что значит, непригодное питание. Чистое направляется в виде чистого ци в круговорот энергии, мутное выводится из организма в виде кала и мочи. При слабости селезёнки чистое и мутное разделяются недостаточно чётко, и мутное накапливается в форме так называемой слизи. С помощью направленной вверх энергии ян слизь попадает в верхний обогреватель, где она вызывает насморк, хроническую простуду, воспаление среднего уха и т.д.
К ОБРАЗОВАНИЮ СЛИЗИ ПРИВОДЯТ в первую очередь МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ - питьевое молоко, йогурт, сыр и т.д. - особенно тогда, когда их сочетают с охлаждающими фруктами, например бананами. ТИПИЧНАЯ ЕДА РЕБЁНКА: ТВОРОГ ИЛИ ЙОГУРТ С БАНАНАМИ - ХУДШЕЕ, ЧТО МОЖНО ПРЕДЛОЖИТЬ РЕБЁНКУ В КАЧЕСТВЕ ПИТАНИЯ.
Барбара Темели, Беатрис Требут

P.S. Думаю, следует не забывать, что мы живём не в банановой республике и зимой в большинстве регионов России холодно. Налаженные трансокеанские перевозки позволяют употреблять бананы круглый год, и холодное время года - не лучшее время для их употребления при всей их ценности.
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 4196
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Re: как отлучить ребенка от груди

Сообщение доктор » Ср июл 25, 2018 05:43

МАЛЕНЬКИЙ РЕБЁНОК

ДЕТИ ДОЛЖНЫ СТАНОВИТЬСЯ СИЛЬНЫМИ

Высказывание одного из наши учителей: "БАНАН ДЕЛАЕТ ТУПЫМ", - хотя и несколько резкое, в двух словах описывает, как бананы действуют на духовное развитие ребёнка. Сочетание охлаждающего действия бананов и слизеобразующего действия творога очень быстро приводит к слабости ци селезёнки, сопровождающейся скоплением слизи. Из-за этого верхний обогреватель и вместе с ним мозг будут недостаточно обеспечены энергией. Кроме того, скопление влажной слизи делает ребёнка вялым, так как оно мешает тому, чтобы ци циркулировала в организме в достаточном количестве. Эта вялость также всегда выражается в духовной апатии и недостатке жизнерадостности. Вследствие этого в духовном плане ребёнок будет менее живым, бодрым и восприимчивым. У взрослых недостаток ци селезёнки выражается в слабости концентрации.
Мутные компоненты питания, которые при слабости селезёнки на выводятся наружу, накапливаются в пищеварительном тракте, формируют слизь, что в сочетании с теплом тела в конце концов приводит к так называемому "влажному жару", или "поднимающемуся горячему пару". Эти явления выражаются у ребёнка как гнойное воспаление среднего уха, повышенная температура, кишечные колики, кожная сыпь, хронический насморк, бронхит, кашель или выделения из глаз. В наши дни все эти заболевания являются "побочными эффектами" детского питания, рекомендованного западными специалистами по питанию. В Китае почти не питаются молочными продуктами, и матери в Китае знают, что сырое питание и плоды растений охлаждают организм. В итоге, китайские детские врачи знакомы, например, с воспалением среднего уха только по учебникам.
Барбара Темели, Беатрис Требут
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 4196
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Re: как отлучить ребенка от груди

Сообщение доктор » Пн июл 30, 2018 14:58

МАЛЕНЬКИЙ РЕБЁНОК

ДЕТИ ДОЛЖНЫ СТАНОВИТЬСЯ СИЛЬНЫМИ

Впрочем, то же относится и к декальцинации костей, остеопорозу, который в западных индустриальных странах, особенно у женщин после климактерического периода, увеличивается в пугающих размерах - несмотря на то что большинство женщин по совету врачей и учёных по питанию употребляют большие количества молочных продуктов для мнимой профилактики этой болезни. В Китае, где люди годами почти совсем не употребляют молочных продуктов, во врачебной практике остеопороз является редчайшим симптомом. Однако западные исследователи тоже выявили, что молочные продукты, хоть и содержат очень много кальция, необходимого для восстановления кости, как раз и препятствуют отложению кальция в костях.
Другими продуктами питания, которые служат причиной вышеуказанных осложнений из-за охлаждающего действия на селезёнку и которые дают маленьким детям часто и в огромных количествах, являются: САХАР, СЛАСТИ (с сахаром), МОРОЖЕНОЕ, ВСЕ УПОТРЕБЛЯЕМЫЕ ПРЯМО ИЗ ХОЛОДИЛЬНИКА НАПИТКИ. ФРУКТОВЫЕ СОКИ И ВСЕ ЮЖНЫЕ ФРУКТЫ, например КИВИ, МАНДАРИНЫ, МАНГО И АПЕЛЬСИНЫ.

В следствие загрязнения окружающей среды, изнурительного образа жизни, утомительной школьной обстановки и трудных семейных отношений, в нашем обществе дети нуждаются в телесном и духовном отношении в хорошей защите, что называется.в сильной конституции, чтобы быть готовыми к неприятностям нашего времени. То, что испорчено у ребёнка в первые годы жизни, не исправить, так как в это время закладывается основа для силы организма ребёнка и для крепости его личности. ПЕЧАЛЬНО, НО ВЕРНО, что в нашем обществе именно питанию слабых - СТАРИКОВ И ДЕТЕЙ - уделяется так мало времени и заботы: ИХ БУКВАЛЬНО ЗАКАРМЛИВАЮТ ИНДУСТРИАЛЬНО ПРИГОТОВЛЕННОЙ ПИЩЕЙ, КОНСЕРВАМИ, ГЛУБОКО ЗАМОРОЖЕННОЙ И РАЗОГРЕТОЙ В МИКРОВОЛНОВКЕ ЕДОЙ.
Барбара Темели, Беатрис Требут
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 4196
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Re: как отлучить ребенка от груди

Сообщение доктор » Пт авг 03, 2018 15:05

МАЛЕНЬКИЙ РЕБЁНОК

ПИТАНИЕ МАЛЕНЬКИХ ДЕТЕЙ

После отнятия от груди и стадии пюре - примерно с четырнадцатого месяца - приходит время подавать блюда для ребёнка аппетитно и интересно, причём не обязательно, чтобы они были сложными: ведь задача питания маленького ребёнка - простота. И всё-таки малютка радуется пёстрому разнообразию блюд. На высоком стуле за столом теперь он всё больше хочет есть то же самое, что едят его родители,и так же , как это делают они, из такой же тарелки и соответствующей ложкой. Для родителей это означает уменьшение расходов, так как вскоре для ребёнка больше не нужно будет готовить нечто особенное - естественно, при условии. что родители питаются сбалансированно и полноценно и отказываются от острых приправ в своих людях. Вместо приготовления пюре, теперь достаточно размять пищу вилкой. Кок есть, чтобы ребёнок учился путём подражания родителям. Они показали ему, что пищу нужно тщательно измельчать зубами, прежде чем её глотать. Теперь он должен ещё научиться тому, что существует постоянный ритм.
Приём пищи должен происходить всегда в одно и то же время. В промежутке есть паузы, когда ничего не едят, так как надо переваривать пищу. По-прежнему важно, чтобы ребёнок достаточно сыпал. Ведь зачастую у детей происходят пищевые расстройства и потеря аппетита только потому, что они просто слишком устали для еды.
Кроме того, важно, чтобы взрослые за едой не обсуждали проблемы. Маленькие дети реагируют на разлады очень чутко. Чтобы есть с радостью, за столом требуется весёлое, не обременённое заботами настроение.
Барбара Темели, Беатрис Требут
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 4196
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Re: как отлучить ребенка от груди

Сообщение доктор » Чт авг 09, 2018 06:47

МАЛЕНЬКИЙ РЕБЁНОК

ПИТАНИЕ МАЛЕНЬКИХ ДЕТЕЙ

СЛАДКИЙ вкус по-прежнему играет большую роль. Натуральный вкус хорошо приготовленных овощей или злаков, компотов или в меру неиспользуемых сладких продуктов, как ячменный солод, кленовый сироп или тростниковый сахар, способствуют тому, чтобы маленькие дети не стали большими сластёнами. Оба моих ребёнка, которые привыкли к приятному вкусу натуральной пищи, воспринимают сахаристые сласти как слишком сладкие.
По сравнению с овощами, фруктами и злаками молочные продукты играют второстепенную роль. Каша содержит обильное количество пригодного для усвоения железа. Добавочное блюдо из молочных продуктов БУДЕТ ЗАДЕРЖИВАТЬ ИСПОЛЬЗУЕМОЕ ЖЕЛЕЗО в кишечнике. Орехи и семечки тоже являются важными поставщиками железа и очень любимы детьми.
В том, чтобы маленькие дети ели мясо, как правило, нет необходимости. Оно слишком трудно переваривается и его энергия ян является слишком сильной для подрастающего ребёнка. Детям более старшего возраста, которые более слабы, имеют бледный цвет лица или склонны к переохлаждениям, можно время от времени давать небольшое количество самостоятельно приготовленного бульона из говядины, чтобы восстановить ци. Иногда можно давать свежую приготовленную на пару рыбу. Она легко усваивается и поставляет столь важный йод и белок. Из тофу (доу фу) также получаются вкусные блюда, и он содержит полноценный растительный белок.
Барбара Темели, Беатрис Требут
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 4196
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Re: как отлучить ребенка от груди

Сообщение доктор » Пн авг 13, 2018 10:00

МАЛЕНЬКИЙ РЕБЁНОК

ПИТАНИЕ МАЛЕНЬКИХ ДЕТЕЙ

В детские блюда не следует добавлять приправы. Снова и снова родители рассказывают мне, что их маленькие дети охотно едят пикантное: перец чили, чеснок, карри, сырой лук, кетчуп, майонез и колбасу или сосиски дают уже самым маленьким. Для маленьких детей всё это является слишком острым и, соответственно, очень солёным. Они, естественно, привыкают к этому, если часто едят вместе со взрослыми острое, пока наконец их чувство вкуса не собьётся и приятный натуральный вкус не станет в таком случае восприниматься как пресный. Такие крайне солёные или острые блюда, как сосиски, вносят дисбаланс в организм и требуют компенсации, что выражается в жажде сладкого. Сосиски с кетчупом пользуются у многих детей популярностью как любимое блюдо; однако у собственных детей я всё же отмечаю, что они ничего этого не хотят, так как для них оно слишком солёное, слишком острое и слишком кислое.

ПРОСТЫЕ НАПИТКИ для детей - тёплая кипячёная вода и несладкий чай. От детских фруктовых соков можно отказаться. Они слишком сладкие и усиливают желание сладкого. Они не утоляют жажду, но насыщают, так как в них слишком велика концентрация разнообразных фруктов. Их нельзя пить незадолго до еды и во время неё, так как это замедляет пищеварение и ослабляет аппетит.
Все чайные травы имеют специфическое действие, и их следует применять лишь со знанием этого действия и с определённой целью.
Барбара Темели, Беатрис Требут
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 4196
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Re: как отлучить ребенка от груди

Сообщение доктор » Пт авг 17, 2018 08:52

МАЛЕНЬКИЙ РЕБЁНОК

ПИТАНИЕ МАЛЕНЬКИХ ДЕТЕЙ


ПРОСТЫЕ НАПИТКИ для детей
Поэтому, как правило, к напиткам нужно подходить избирательно, предпочитая те, которые имеют нейтральное, компенсирующее действие. Иногда можно давать КУКУРУЗНЫЙ ЧАЙ. Если кипятить его 20 минут вместе с небольшим количеством корня солодки, то он действует нейтрально и укрепляет селезёнку. В слишком больших количествах кукурузный чай может сушить лёгкие.
ФЕНХЕЛЕВЫЙ чай можно давать без ограничений. Его согревающее действие оказывает хорошее действие на органы пищеварения.
Можно заваривать как чай ШИПОВНИК. Этот чай действует слегка освежающе, восстанавливает соки, разгружает печень и имеет приятный вкус.
Иногда можно давать несладкий сок, например разбавленный водой морковный. Давать сок лишь время от времени нужно, чтобы это не вошло в привычку.
Следующая чайная смесь защищает от начинающейся простуды и насморка:
0,5 столовой ложки корня солодки
один ломтик имбиря
на пол-литра воды варить двадцать минут.
МОЛОКО - это не напиток, а продукт питания. Оно заменяет кормление, поскольку очень сытное. Поэтому - осторожно! Ребёнок может быстро приобрести привычку выпивать чашку или бутылочку молока, вместо того чтобы немного потрудиться над овощным блюдом. По уже упомянутым причинам на втором году жизни ребёнка молоко в его рационе следует всё больше и больше ограничивать.
Барбара Темели, Беатрис Требут
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 4196
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Re: как отлучить ребенка от груди

Сообщение доктор » Ср авг 22, 2018 04:47

МАЛЕНЬКИЙ РЕБЁНОК

ПИТАНИЕ МАЛЕНЬКИХ ДЕТЕЙ

ЗАВТРАК

Примерно с четырнадцатого месяца достаточно, если ребёнок ест в основном три раза в день. Утренняя тёплая молочная каша для младенца будет постепенно изменяться: КОЛИЧЕСТВО МОЛОКА БУДЕТ УМЕНЬШАТЬСЯ, а крупу больше не надо измельчать. Хорошо проваренное пшено, полноценный рис, особенно круглозерновой сладкий рис (моти), сваренные мелкие овсяные, пшённые хлопья или хлопья спельты вместе с тушёными фруктами в соответствующее время года хороши для вкусного завтрака, который помогает не только ребёнку, но и его родителям хороша начать новый день. Когда ребёнок становится ещё старше на пару месяцев, можно замачивать на ночь грубо помолотые зёрна пшеницы, спельты, ячменя или овса. Утром вскипятить их и оставить набухать на несколько минут. С этим очень вкусно сочетаются сухофрукты и орехи, которые вместе с крупой нужно замочить на ночь. Простой ЗАВТРАК ИЗ КРУПЫ для всей семьи может выглядеть следующим образом:
З Немного масла положить в кастрюлю и подогреть,
З добавить сваренное до мягкости пшено,
З затем добавить молотый кунжут (он содержит значительно больше калция, чем молочные продукты), изюм, сладкие яблоки или абрикосы и тушить несколько минут на слабом огне.
Маленькие дети любят этот тёплый завтрак и гордятся тем, что едят то же самое, что и взрослые. Мои дети ежедневно об этом просят, и если иногда тёплого завтрака нет, им чего-то недостаёт.
Барбара Темели, Беатрис Требут
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 4196
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Re: как отлучить ребенка от груди

Сообщение доктор » Вс авг 26, 2018 10:54

МАЛЕНЬКИЙ РЕБЁНОК

ПИТАНИЕ МАЛЕНЬКИХ ДЕТЕЙ

ЗАВТРАК

После каши можно съесть любой бутерброд с маслом и с чем-нибудь нежным, НЕ СЛИШКОМ СЛАДКИМ, что намазывают на хлеб. Джем с сахаром или мёд слишком сладкие. Они оказывают действие на чувствительную зубную эмаль ребёнка. Хороши также КУНЖУТНЫЙ И МИНДАЛЬНЫЙ МУСС, поскольку имеют консистенцию сметаны и содержат очень много кальция. Иногда разнообразить стол может не слишком солёный СВЕЖИЙ СЫР.
Приготовленная каша усиливает пищеварение, согревает желудок и долгое время сохраняет сытость. Даже хлеб с отрубями насыщает лишь на короткий срок и труднее усваивается, чем сваренные злаки, так что вскоре опять возникает голод. Вопреки распространившейся на Западе за последние несколько лет теории о том, что по утрам лучше всего есть лишь сырые фрукты, так как пищеварение по утрам слабее всего, тысячелетняя китайская медицина знает, что пищеварение между семью и одиннадцатью часами утра работает сильнее всего, так как именно в это время желудок и селезёнка находятся на энергетическом пике. К самому полудню телесная энергия ян достигает максимума, и до этого времени детский организм находится в самой высокой фазе активности и движения. После длинной ночной фазы инь ребёнку необходим энергетический завтрак, чтобы войти в новый день с хорошим настроением.
Барбара Темели, Беатрис Требут
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 4196
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Re: как отлучить ребенка от груди

Сообщение доктор » Чт авг 30, 2018 15:13

МАЛЕНЬКИЙ РЕБЁНОК

ПИТАНИЕ МАЛЕНЬКИХ ДЕТЕЙ

ОБЕД

Когда малютка в возрасте примерно четырнадцати месяцев начинает есть вместе с родителями, можно отделить для него часть общего блюда для всей семьи, прежде чем добавить приправы. Таким образом, становится излишним готовить отдельную пищу для ребёнка.
Точно так же, как в питании по системе пяти элементов для взрослых, ребёнок получает всё, что ему необходимо, если в своих покупках вы ориентируетесь на свежие, СООТВЕТСТВУЮЩИЕ ВРЕМЕНИ ГОДА продукты. Поход по магазинам натурального питания или на рынок показывает, какой сезон уже подошёл, и часто выбор свежих овощей и салатов так велик, что даже трудно остановить на чём-то свой выбор. В каждое время года есть много возможностей вкусно сочетать и готовить корнеплодные овощи, листовые овощи, сорта капусты или бобовые. Зелёные овощи, особенно листовые, также как шпинат, мангольд или брокколи, должны попадать на стол регулярно, так как они содержат большое количество минералов.
Для маленького ребёнка лучше всего, если просто тушить овощи в собственном соку и с небольшим количеством сливочного масла, высококачественного растительного масла, КУНЖУТА. Немножко свежих сливок или свежего сыра делают блюда более утончёнными.
Барбара Темели, Беатрис Требут
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 4196
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Re: как отлучить ребенка от груди

Сообщение доктор » Вт сен 04, 2018 05:40

МАЛЕНЬКИЙ РЕБЁНОК

ПИТАНИЕ МАЛЕНЬКИХ ДЕТЕЙ

ОБЕД

Основу обеда составляет крупа, сваренная на воде БЕЗ СОЛИ или ДРУГИХ ПРИПРАВ. Для совсем маленьких лучше всего подходит сваренное до нежной консистенции ПШЕНО, ПОЛНОЦЕННЫЙ РИС, КУКУРУЗА, ВАРЁНЫЕ ХЛОПЬЯ из СПЕЛЬТЫ или перемолотый и долго варившийся ЯЧМЕНЬ. ПРОСТОЙ ОБЕД ДЛЯ МАЛЕНЬКИХ ДЕТЕЙ выглядит следующим образом:
З Морковь, зелёные бобы, цветную капусту или свежий горох тушить до мягкости,
З добавить каплю масла или молотый кунжут,
М перемешать с этим хорошо проваренный рис,
В добавить немного воды и размять вилкой или сделать пюре толкушкой,
Д добавить чуть-чуть свежих сливок или свежий сыр.

Часто у нас просят совета матери, у которых дети не хотят есть овощи. Естественно, мы снова и снова слышим о том, что дети щепетильны в еде и не хотят того или иного. Но для начала нужно проверить, что они едят кроме постоянной еды. Если, например, в первой половине дня или за едой ребёнок пьёт молоко или какао, то он просто не будет достаточно голоден, чтобы у него появился аппетит на овощи. Кроме того, родители должны быть примером для ребёнка. Если они сами не едят овощей, ребёнок тоже не будет этого делать. Наше отношение к блюду во многом зависит от приготовления. Еда должна выглядеть красиво; например, цветовые акценты вызывают у детей любопытство и аппетит. Наверняка именно в этом кроется причина, почему кетчуп, который по сути дела для многих детей слишком остр и содержит слишком много сахара, так сильно ими любим.
Барбара Темели, Беатрис Требут
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 4196
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Re: как отлучить ребенка от груди

Сообщение доктор » Сб сен 08, 2018 05:15

МАЛЕНЬКИЙ РЕБЁНОК

ПИТАНИЕ МАЛЕНЬКИХ ДЕТЕЙ

ОБЕД

Приложив немного фантазии, можно удивлять и вызывать у детей любопытство: попробуйте-ка добавлять сушёные овощи в блинное тесто и жарьте в небольшом количестве масла. Дети это любят! Или слегка полейте цветную капусту белым соусом и украсьте чёрным кунжутом. Можно попробовать и многое другое. Также очень вкусны супы с несколькими сортами овощей, так как они имеют натуральный сладкий вкус. Прекрасно разнообразят стол макароны с красным морковно-томатным соусом, который умеренно посыпают мягким натёртым сыром. И ещё один совет: дети не должны приступать к еде уставшими. Иначе для них будет слишком утомительным сидеть на стульчике и черпать еду ложкой. Если всё же ребёнок устал, то для совсем маленького можно превратить еду в пюре и налить её в бутылочку.

УЖИН

Перед тем как идти спать, детям необходимо ещё раз поесть, чтобы они были сыты, но при этом еда должна легко усваиваться. ДЛЯ ЭТОГО ИДЕАЛЬНЫ КАШИ ИЗ ПШЕНА, ГРЕЧИХИ, СПЕЛЬТЫ ИЛИ ПШЕНИЦЫ. С небольшим количеством сиропа, ячменного солода, тростникового сахара и корицы каша становится привлекательной на вид и очень вкусной. Другой вариант дополнения к каше - самостоятельно приготовленный фруктовый сок или свежий несладкий фруктовый сок из магазина натурального питания. Если же порой у вас нет времени, то желанным сюрпризом явится тарелка с различными маленькими бутербродами. В качестве того, что кладут на бутерброд, годится свежий сыр, ореховый мусс и самостоятельно приготовленная намазка на бутерброд, например тофу. СВЕЖИХ ФРУКТОВ ВЕЧЕРОМ НУЖНО ИЗБЕГАТЬ: поскольку вечером пищеварение и так уже слабое, это может привести к брожению в кишечнике.
Барбара Темели, Беатрис Требут
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 4196
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Re: как отлучить ребенка от груди

Сообщение доктор » Ср сен 12, 2018 20:42

МАЛЕНЬКИЙ РЕБЁНОК

ПИТАНИЕ МАЛЕНЬКИХ ДЕТЕЙ

ПОЛДНИКИ

Нуждается ли ребёнок в чём-нибудь между тремя основными кормлениями, зависит от конституции, аппетита и веса ребёнка. С помощью небольшого количества лакомства можно заполнить паузу во время длинной первой или второй половины дня:дети садятся за стол и съедают или выпивают какую-нибудь мелочь, не отбивая аппетит к обеду или ужину. Эти паузы являются для детей моментом сосредоточения и отдыха, чтобы затем они вновь стали бодрыми и активными. Что предложить ребёнку на полдник, зависит от времени года. Если ребёнок резвился зимой в снегу, он нуждается в чём-нибудь тёплом - к примеру хорошо дать ГОРЯЧЕЕ КАКАО с ИМБИРЁМ или МЁДОМ; это идеальный напиток для предупреждения простуды, так как он укрепляет центральный обогреватель, активизирует защиту и согревает весь организм. Если к тому же какао готовить в последовательности цикла питания, то оно в высшей степени полезно:
З/О 0,25л молока и0,25л воды довести до кипения,
О перемешать с 1 ст.л. несладкого какао и
З 1 ст.л. мёда;
М добавить 1-2 ломтика свежего имбиря и при помешивании варить 10 минут. Перед подачей ломтики имбиря вынуть.

Сухофрукты и орехи годятся в любое время года в качестве маленького полдника. Грецкий орех особенно хорош для зимы, так как он укрепляет энергию ян почек и тем самым защищает от внешнего холода. Зимой можно поджарить на сухой сковороде грецкие орехи, семечки подсолнечника,или орешки кешью. Благодаря этому они становятся очень вкусны и содержат больше энергии тепла.
Напротив, летом мисочка йогурта или жирного молока с парой ягод или кусочками плодов освежает разгорячённого на солнце ребёнка.
Барбара Темели, Беатрис Требут
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 4196
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Re: как отлучить ребенка от груди

Сообщение доктор » Вс сен 16, 2018 20:36

МАЛЕНЬКИЙ РЕБЁНОК

ПИТАНИЕ МАЛЕНЬКИХ ДЕТЕЙ

КАКИЕ СОРТА ЗЛАКОВ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ КАЖДОГО РЕБЁНКА ИНДИВИДУАЛЬНО

Каждый ребёнок уже после своего рождения имеет собственную историю. В ходе первых месяцев он постепенно показывает свою истинную натуру, присущую ему конституцию, и в нём всё больше и больше проявляется маленькая личность со своими сильными и слабыми сторонами. Благодаря связи с ребёнком и через его питание родители могут помочь ему раскрыть его потенциал и компенсировать его слабости. Знания о сочетаниях пяти элементов и их согласованности могут помочь понять телесное и психическое самочувствие ребёнка, укрепить его или исправить.
Как уже объяснялось в главе "Питание во время беременности", отдельные сорта злаков оказывают различное действие на организм и на душевное состояние. Точно так же и в детском питании: прицельное введение злаков в рацион даёт возможность гармонизировать телесные и психические состояние дисбаланса.

* ПШЕНО, СЛАДКИЙ РИС, АМАРАНТ, КУКУРУЗА и ЯЧМЕНЬ
Пшено, сладкий рис, круглозерный рис, кукуруза и амарант прежде всего укрепляют центральный обогреватель и таким образом - внутреннюю стабильность. Они помогают ребёнку развивать чувство собственного достоинства и эмоциональную уравновешенность.
Замоченные в сухом виде и затем хорошо проваренные пшено, сладкий рис, амарант и овёс (хлопья) годятся для детей, у которых есть признаки недостатка ци селезёнки: слабая соединительная ткань, малоразвитая или вялая мускулатура, растянутые связки, бледный цвет лица, открытый рот, холодные руки и ноги, склонность к поносу или кашицеобразному стулу с непереваренными пищевыми остатками, склонность к простудным заболеваниям, сильная тяга к сладкому, боязливость и робость в поведении.
Барбара Темели, Беатрис Требут
я.
доктор
Заслуженная мама
 
Сообщения: 4196
Зарегистрирован: Вс мар 30, 2008 00:22

Пред.

Вернуться в От года до трех

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron
Детский сайт для родителей: статьи, раскраски, форум для родителей, досуг, развитие ребенка    Реклама на сайте : Создание сайта - "Абрамовский и Партнеры"